自宅でできる!出張パーソナルトレーニングおすすめ4選

「ダイエットしたいけどジムにまで通うのは面倒くさい」

「仕事が忙しくてジムに行く時間がない」

「子供がいるのでジムに行く時間を確保できない」

ジムに通って体を鍛えたい気持ちはあるけど、様々な理由でジムへ通うハードルが高くなっている人も多いかと思います。

新型コロナウイルスの影響もまだまだ心配される中、外出自体を控えている方も多いはず。

そんな方におすすめなのが自宅にトレーナーが訪問してくれる出張パーソナルトレーニングです。

以下がおすすめの出張・訪問型パーソナルトレーニングジムです。

Addeto全国各地に出張可能・北海道 ・東京 ・神奈川
・千葉 ・埼玉 ・静岡
・大阪 ・兵庫 ・北海道
・福岡 ・沖縄
RioToRe怪我や病気後のリハビリメニューあり・東京 ・埼玉
※他県も相談可
パットレ女性や産後の方向け・東京 ・神奈川
Life Change Fitness短期ダイエットやボディメイクに対応・横浜市 ・川崎市
※その他地域も相談可
出張パーソナルトレーニングジム5選

出張パーソナルトレーニングとは

出張パーソナルでは現役のパーソナルトレーナーが自宅に訪問して、トレーニングやストレッチなどを提供してくれるサービスです。

自宅で待っているだけでトレーナーが訪問してくれるため、ジムへ向かう時間を省くことができたるので効率よくパーソナルトレーニングを受けることができます。

出張パーソナルがおすすめ人

  • ジムに通うのが面倒な方
  • 産後ダイエットしたいけど子連れでジムに通うの面倒
  • 休みの日に夫婦でカラダを動かしたい
  • 仕事が忙しくてジムに通う時間がない

基本的におうちでできるトレーニングメニューを組んでくれるので自宅に器具は必要ありません。サービスによっては必要な器具を持ってきてくれる場合があります。

出張パーソナルトレーニングのメリット

出張パーソナルトレーニングのメリットは以下のとおりです。

出張トレーニングのメリット

  • ジムに行く時間の節約
  • ジムに行く準備をする必要がない
  • 仕事や家事の手間が省ける
  • 産後ママでも気軽に受けられる

ジムに行く時間の節約

ジム通いで一番面倒なのが、ジムから自宅の往復です。最寄りの駅にお気に入りのジムがあればいいですが、電車で通うことになったらかなり面倒です。

せっかく高額な費用をかけて入会しても通うのが面倒になって費用を無駄にするひとも少なくありません。

出張パーソナルトレーニングであれば移動時間0秒で自宅やオフィスがジムになるので時間の節約になります。

ジムに行く準備の手間が省ける

ジムに行くための準備も時間がかかりますし、意外と面倒ですよね。ジムを入会した当初はその準備すらもワクワクしますが、それを続けていると徐々に面倒になってきます。

出張パーソナルトレーニングでは部屋着やパジャマでもレッスンを受けることができます。

仕事や家事の手間が省ける


仕事の前やお昼休みなどに、自宅でサクッとパーソナルトレーニングを受けることができれば、時間効率はもちろん仕事効率も高まります。


主婦の方であれば、家事や育児の隙間時間に受けることができます。

産後ママでも気軽に受けられる

出張パーソナルトレーニングは産後ママにもとてもおすすめです。子どもを連れてジムに通うとなると、準備も移動も大変ですよね。

自宅であれば子供もママも安心してトレーニングを受けることができます。

出張パーソナルトレーニングのデメリット

出張パーソナルのデメリットは以下のとおりです。

出張トレーニングのデメリット

  • 自宅やオフィスの中を見られる
  • 高負荷や激しいトレーニングは向かない
  • 場所によっては出張費用がかかる場合も

トレーナーに自宅を見られる

一番のデメリットは自宅の中を見られることでしょう。日頃から自宅をきれいに保っている方であれば問題ありませんが、トレーナーが来る際には掃除する必要があります。

トレーナーに自宅の中を見られても何も感じない方はデメリットにはなりません。

高負荷や激しいトレーニングは向かない

出張トレーニングでは基本的に自重のトレーニングになります。ジムのような大きな機材を使ってトレーニングはできません。

高負荷や激しいトレーニングで体を追い込んで鍛えたい方には出張トレーニングはおすすめできません。

自宅でできるトレーニングメニューを組んでもらいながら、自分のペースでダイエットをしていきたい方には特におすすめです・

場所によっては出張費用がかかる場合も

あなたの住んでいる地域によってトレーナーの交通費を支払う必要があります。

そのため、通常のパーソナルトレーニングジムの料金と比べると高くなる場合もあります。

出張費用がいくらかかるかをあらかじめ確認しておくといいでしょう。

出張パーソナルトレーニングジム5選

出張パーソナルを行っているジムはそこまで多くはありません。

出張パーソナルに対応しているジムは以下のとおりです。おすすめの出張パーソナルのメリットや出張可能エリアをまとめています。

Addeto 全国各地に出張可能 ・北海道 ・東京 ・神奈川
・千葉 ・埼玉 ・静岡
・大阪 ・兵庫 ・北海道
・福岡 ・沖縄
RioToRe 怪我や病気後のリハビリメニューあり ・東京 ・埼玉
※他県も相談可
パットレ 女性や産後の方向け ・東京 ・神奈川
Life Change Fitness 短期ダイエットやボディメイクに対応 ・横浜市 ・川崎市
※その他地域も相談可
出張パーソナルトレーニングジム5選

Addeto

Addetoは全国各地で展開しているパーソナルトレーニングです。サポート内容も短期のダイエットから高齢者まで幅広く対応しています。

Addetoは東京にあるパーソナルジム「トラストワークアウト」が運営しています。

Addetoはこんな方におすすめ

  • 地方でも出張パーソナルトレーニングを受けたい
  • アスリート向けの出張パーソナルトレーニングを受けたい
  • 高齢者向けの出張パーソナルトレーニングを受けたい

Addetoの出張料金プラン

入会金0円
コース料金32,000円
総額
(入会金+コース料金)
32,000円
コース内容
(トレーニング時間/回数)
60分/4回
1回当たりのトレーニング料金
(総額÷トレーニング回数)
8,000円
出張費東京23区:1回¥2,000
東京23区外:1回¥3,000
その他法人・企業向けプランあり

出張可能エリア

出張可能エリア

・北海道 ・東京 ・神奈川 ・千葉 ・埼玉 ・静岡 ・大阪 ・兵庫 ・北海道 ・福岡 ・沖縄

RioToRe

RioToReは、理学療法士の国家資格をもったトレーナーが運営する出張パーソナルサービスです。

マンツーマンのトレーニングだけではなく、理学療法士の知識と経験を生かした怪我や病気のリハビリメニューやボディケア、ピラティスなども受けることができます。

RioToReはこんな方におすすめ

  • 肩こりや腰痛、姿勢など改善したい
  • トレーニングとマッサージの両方を受けたい
  • ピラティスを受けたい

RioToReの出張料金プラン

入会金0円
コース料金46,000円
総額
(入会金+コース料金)
46,000円
コース内容
(トレーニング時間/回数)
60分+30分ボディケア/4回
1回当たりのトレーニング料金
(総額÷トレーニング回数)
11,500円
出張費¥2,000円/回
その他法人向けプランあり

出張可能エリア

出張可能エリア

・東京 ・埼玉※他県も相談可

パットレ

パットレは女性専門の出張パーソナルトレーニングジムです。トレーナーも女性の方が在籍しているので、女性でも安心してトレーニングを利用できます。

パットレはこんな方におすすめ

  • 産後の体型を改善したい女性
  • 女性トレーナーに指導して欲しい
  • 夫婦や友人などペアで受けたい

パットレの出張料金プラン

入会金16,500円
コース料金70,400円
総額
(入会金+コース料金)
86,900円
コース内容
(トレーニング時間/回数)
60分/8回
1回当たりのトレーニング料金
(総額÷トレーニング回数)
10,863円
出張費訪問先への移動時間により出張費(1,000~1,500円)が毎セッション加算

出張可能エリア

出張可能エリア

・東京 ・神奈川

Life Change Fitness

Life Change Fitnessは、初心者向けにダイエットや姿勢の改善など幅広く対応可能な出張パーソナルトレーニングサービスです。

Life Change Fitnessはこんな方におすすめ

  • トレーニング初心者の方
  • 姿勢や骨盤の調整を行いたい
  • 食事のサポートだけ受けたい

Life Change Fitnessの出張料金プラン

入会金無料
コース料金37,000円
総額
(入会金+コース料金)
37,000円
コース内容
(トレーニング時間/回数)
50分/4回
1回当たりのトレーニング料金
(総額÷トレーニング回数)
9,250円
出張費横浜市・川崎市は無料
※その他地域は費用が発生します。
その他食事サポートのみ:月額12,000円

出張可能エリア

出張可能エリア

・横浜市 ・川崎市 ※その他の地域も相談可

出張パーソナルジム選び方&ポイント

出張パーソナルトレーニングは、自宅にトレーナーを迎え入れることになるため信頼できる相手かどうかを慎重に判断する必要があります。

信頼できる人、この人からトレーニングを教わりたいと感じる信頼できる人を選ぶようにしましょう。

出張パーソナルジム選びのポイント

  • 出張費用の事前確認
  • 信頼できるトレーナー(会社・個人)かどうか
  • カウンセリングだけでなく体験レッスンも受ける

まとめ

ここまで出張パーソナルサービスを紹介してきました。

あなたのスキマ時間で信頼できるトレーナーと共に理想の体へと鍛えてくださいね。個人でトレーニングをするよりも効率的に鍛えていくことができますし、常に正しいフォームで体に負荷をかけることができます。

ジムは通わずに自宅でダイエットしたり、健康維持をしたいひとは以下からサービスの詳細を調べてください。

Addeto 全国各地に出張可能 ・北海道 ・東京 ・神奈川
・千葉 ・埼玉 ・静岡
・大阪 ・兵庫 ・北海道
・福岡 ・沖縄
RioToRe 怪我や病気後のリハビリメニューあり ・東京 ・埼玉
※他県も相談可
パットレ 女性や産後の方向け ・東京 ・神奈川
Life Change Fitness 短期ダイエットやボディメイクに対応 ・横浜市 ・川崎市
※その他地域も相談可
出張パーソナルトレーニングジム5選