【ニキビ跡】男のボコボコなクレーター肌を治す方法一挙公開!

  • ほおに残るボコボコなニキビ跡に悩んでいる。
  • 男のニキビ跡やクレーターを自力で治す方法を知りたい

ニキビに関して問題を多く抱えている人は多いと思います。

今回の記事では、

  • ボコボコなクレーター肌になる原因がわかる
  • ニキビ跡を治す方法を学べる

これらを知ることができる内容です。

この記事読んで、ボコボコなクレーター肌を治して、健康な肌ライフを過ごしてくださいね!

ニキビ跡、肌クレーターになる原因

クレーターとは

炎症が繰り返されたニキビ肌にできるヘコミのことを言います。

ニキビ跡には3つの種類があります。

1つ目は、アイスピックタイプと呼ばれるもので、開口部が小さく深さのあるクレーターです。

2つめは、ローリングタイプで、開口部が4ミリメートル以上あり、半球の形で肌がヘコんでいます。

3つめは、ボックスカータイプと言い、ローリングタイプののクレーターの底が平らになっているものです。

クレーター(ニキビ痕)原因

ニキビの症状が悪化して化膿すると、真皮が破壊されます。

その影響で真皮が修復できた部分とできなかった部分ができるのです。

これが凸凹な状態となり、クレーター状態になります。

ニキビを潰したりする行為もクレーターの原因になります。

ニキビ跡の改善法まとめ

ニキビ跡の具体的な治し方を教えて!

  • ピーリング・ニキビ跡ケア
  • 美容皮膚科
  • ニキビ治療専用エステ

これら3つの治し方を詳しく説明していきます!

ピーリング・ニキビ跡ケア

ピーリングの前に洗顔

ピーリングジェルを塗る前に、余分な汚れを落とすために、まずは洗顔を行います。

ピーリングジェルは、水分があると上手く効果を発揮しないので、洗顔後は必ず水分を拭き取りましょう。

ピーリングジェルを顔全体に塗り、マッサージ

ピーリングジェルの使用量は、500円玉サイズくらいです。

ジェルを顔全体に広げたら、指の腹で優しくマッサージをしてあげましょう。

マッサージをしていると、古い角質がポロポロと落ちてきます。

力を入れすぎると、古くなった角質の下にある新しい角質まで余計に落としてしまいます。

あるいは、傷つけてしまい、逆効果なので優しくマッサージすることを心がけてください。

ピーリングジェルを洗い流す

ピーリングジェルは、水だと落ちにくいので、ぬるま湯でしっかりと洗い流しましょう。

お湯が熱すぎても、お肌への刺激が強すぎてしまうので温度調節には気をつけてください。

保湿をしっかり行う

アフターケアとして、保湿をすることがとても重要となります。

ピーリングを行うと、肌の表面が削られるため、お肌のバリア機能が低下してしまいます。

保湿を行わないと、外からの刺激に弱くなり、肌内部の水分蒸発もしやすくなってしまいます。

化粧水や乳液、保湿クリームなどを使って、しっかりとお肌を保湿しましょう。

美容皮膚科

ケミカルピーリング・イオン導入

ケミカルピーリングは、角質層のみを剥離し、驚くほどツルツル肌に仕上がります。

角質層がほとんど除去されるため、ピーリング直後にビタミンCを乗せると吸収率が上がり、

ツルツル効果・美白効果が期待できるケア方法です。

市販のものに比べて、お肌への負担が少なく、効果も強力なところがメリットです。

光治療(クレーター肌、毛穴が広がった肌の人向け)

余分な皮脂をコントロールしたり、お肌の真皮層に刺激を与えることで、細胞が活性化し、

新しい皮膚が生成されます。

ケミカルピーリングと組み合わせると、効果抜群です!

レーザー治療(クレーター肌、毛穴汚れのある人向け)

炭酸ガスレーザーで、毛穴・皮脂腺に溜まった汚れを取り除きます。

また皮膚表面を削り、滑らかにすることを目的としたエルビウムレーザー治療があります。

ニキビ専用エステ

場合によっては、自宅での治療が難しい場合があります。

その場合は、ニキビ専用のエステに行き、カウンセリングを受けて自分にあった治療法を見つけましょう。

自力でできるニキビ跡作らない方法

日頃からニキビ跡を作らないためにやれることってあるのかな?

まずはお金をかけずに、自分でできることをやってみましょう。

  • 生活習慣の改善
  • こまめにスキンケア
  • なるべく刺激を与えない

生活習慣の改善

食事睡眠の質にはこだわりましょう。

食事に関しては以下の記事でまとめてありますよ。

何を食べるべきかわからない人必見ですよ。

摂取すべき栄養素と食べ物はこちらから

睡眠はの質が低下すると、肌の機能も低下します。

早寝早起きは必須ですね。

正しいスキンケア

あなたにあったスキンケアグッズを選びましょう。

長い期間使っても、肌の調子がよくならないのであれば変える必要があります!

肌に合わないものを使い続けると、悪化するケースもあるので注意してください。

なるべく刺激を与えない

日常生活の中で汚い手で顔を触ったりしていませんか?

肌はとてもデリケートなので、そういった菌からはなるべく遠ざけましょう。

枕カバーなどの身の回りのものも、常に清潔を保つことが大切です!

ニキビ跡治し方まとめ

今回いろんなクレーター肌の治し方を紹介してきました。

  • ピーリング・ニキビ跡ケア
  • 美容皮膚科
  • ニキビ治療専用エステ

あなたにあった治療法を試してみてください!

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